Kuracia polievka
Zmierňuje príznaky nachladnutia. Pomôže aj pri začínajucom pocite nachladnutia. Je dobré nielen piť dostatok tekutín, ale dopriať si hoci aj dva taniere kuracej polievky denne. Ta zabraňuje zahlieneniu.
Fľaša teplej vody
Posilní imunitu. Kedykoľvek máte dojem, že na vás tzv. „niečo lezie“, priložte si fľašu s teplou vodou k hrudníku. Pod hrudnou kosťou se nachádza týmus, ktorý vytvára T-lymfocyty, ktoré sú základom obranných funkcií organizmu. Teplom ich činnosť posilníte.
Zemiaky
Pomôžu proti jačmennému zrnu. Jeden zemiak rozpoľte nahrejte v mikrovlnke, zabaľte do látky. Keď je vlažná pridžte ju na 10 minút pri oku.
Whisky
Zlikviduje bolesť v krku. Niektorí odborníci doporučujú radšej len kloktať whisky s vodou, my to považujeme za plýtvanie. Úplne najlepšie je whisky vypiť. Vytlačte polovičku citrónu, pridajte trochu teplej vody, lyžicu whisky a lyžičku medu. A bude po bolesti.
Čokoláda
Ak vás škriabe v krku, skúste čokoládu. Theobromin, ktorý obsahuje kakao, totiž potláča nervové senzory a tým mierni bolest v krku.
Žuvačka bez cukru
Udržuje v kondicii uši. Zápal uší patrí k dosť nepríjemným bolestiam. Pri nachladnutí, nádche a chrípke sa smrkaním dostáva hlien aj do ušnej trubice. Svetové štúdie dokázaly, že riziko zápalu uší vďaka zahlieneniu sa o polovicu znížia, ak žujete žuvačky. Je to dané pohybom ďasien a čeľustí. A umelé sladidlo xylitol, ktoré obsahují iba žuvačky bez cukru, napadá bakterie, ktoré problém spôsobujú.
Jahody
Sú vynikajúcim bielidlom fľakov na zuboch. Postačí trieť zuby jahodou. Prírodné kyseliny pomáhajú všetky škvrny vyčistiť.
Kávové zrná
Nepríjemného zápachu v ústach sa zbavíte žuvaním kávových zŕn.
Olivový olej
Hodí sa na zvláčnenie popraskaných rúk a pier. Rovnako zafunguje aj obyčajné maslo alebo margarín, ale na rozdiel od olivového oleja sa tak dobre nevsiaknu.
Válček
Jedným z najjednoduchších spôsobov ako sa zbaviť studených nôh je masáž valčekom. Stačí ním prechádzať chodidlá 3 minúty. Okrem zahriatia ešte premasírujú aj šľachy a nohy budú citeľne „ľahšie“.