Masáže, kúpele, inhalácie, osvieženie vzduchu, obklady a zábaly.
Masáž
Masírovanie postihnutého miesta zmesou éterického oleja a rastlinného oleja.
Riedenie pre masáže:
– do 6 rokov – 0,5% – to zodpovedá 2-3 kvapkám v 50 ml nosného oleja
– od 6 do 12 rokov – 1,5% – to zodpovedá 7 kvapkám v 50 ml nosného oleja
– od 12 rokov – 2,5 – 3% – to zodpovedá 12 kvapkám v 50 ml nosného oleja
Teplý a studený obklad
5 kvapiek esenciálneho oleja s nosným médiom premiešať s 1 litrom teplej alebo studenej vody, v nej namočiť špongiu a prikladať na postihnuté miesto.
Kúpeľ
6-10 kvapiek esenciálneho oleja s nosným médiom primiešať do kúpeľa, v ktorej zostať 15-30 minút. Alebo nakvapkať 2 kvapky na vlhkú špongiu a potierať celé telo, najmä postihnuté časti.
Miestne čistenie
2-5 kvapiek éterického oleja nakvapkať do nádobky s teplou vodou, v nej namočiť uteráčik a potierať postihnuté miesto.
Kloktanie
1-3 kvapky éterického oleja nakvapkať do pohára teplej vody, premiešať. Touto zmesou kloktať, ale neprehĺtať ju.
Inhalácia
3-4 kvapky éterického oleja nakvapkať do misky teplej vody, premiešať. Cez hlavu pretiahnuť uterák a 5 minút vdychovať alebo nakvapkať 2-3 kvapky na vreckovku a vdychovať priamo.
Rozptýlenie vo vzduchu
5 kvapiek éterického oleja nakvapkať do 250 ml teplej vody, premiešať, dať do rozprašovača a rozptýliť po miestnosti. Tiež je možné nakvapkať 5 kvapiek do zvlhčovača vzduchu alebo misky s teplou vodou na radiátore. Alebo nakvapkať 2-3 kvapky do aromalampy.
Priama aplikácia
Iba niekoľko kvapiek ľahko naniesť – nevtierat! Ak sa objaví začervenanie alebo svrbenie, musí sa okamžite pretať s používaním esenciálneho oleja. Niekedy je vhodné esenciálny olej rozriediť mliekom alebo ľahkým rastlinným olejom.
UPOZORNENIA!
Éterické oleje sú veľmi koncentrované, silné a musia sa užívať s rozvahou! špeciálne pri tehotných ženách a malých deťoch!
Éterický olej obsahujúci mentol sa nesmie aplikovať deťom do 3 rokov na hrudník a krk!
Éterické oleje nie sú rozpustné vo vode, musia sa používať s nosným médiom!
Vnútorné použitie éterického oleja je možné len pod dohľadom arómoterapeuta!
Neriedený éterický olej nepoužívame na zapálené miesta a na sliznice!
Po aplikácii citrusových olejov sa 24 hodín nevystavujeme slnku!
Éterické oleje sú prchavé a horľavé látky, preto ich uchovávame na chladnom mieste!
Chránime pred deťmi!
Chránime oči!