Taaakže, najdôležitejšia je vždy prevencia:

ako prevencia Vitamin C a Vitamin D (ale treba pozrieť najcistejsie a najkavlitnejsie značky)

Vitamín C ako prevencia: 40mg /1 kg / 1 deň

– príklad dcéra ma 25 kg/ denna davka 1000 mg / to je asi 8-9 tých odmeriek z DM C-ka.

– dobre je to podavat v ovocnej stave pripadne do čaju a za tym hodit kusok ovocia, aby sa lepsie vstrebalo….pre dospelých do cistej vody plus sodu bikarbonu, aby sa neprekyslil organizmus vysokými davkami

Vitamín D ako prevencia (kvapky od Swansonu – 1kvapka- 400 IU)

• deti do 16 kg 4 kvapky (1600 IU)
• deti do 30 kg 6 kvapiek (2400 IU)
• zeny 10 kvapiek (4000 IU)
• muzi 12 kvapiek (4800 IU)
• nemala by sa prekročiť hranica 5000IU

Toto je základ, samozrejme treba upraviť trošku aj stravu, lebo potom žiadny vitamín nepomôže.
Tzn. keďže najčastejším problémom u detí su soplíky, hlieny a kašel tak treba jednoznačne vylúčiť mliečne veci min. mlieko a jogurty.
Vápnik sa dá získať inde:

Makový olej:

Deti potrebujú veľa vápnika na správny vývin, pretokaždé ráno lyzičku makového oleja – ten obsahuje 12x viac vápnika ako mlieko, k tomu je nevyhnutný vitamín D, aby sa ten vapnik dobre vstrebal.

Prírodné ATB – antibiotiká

Akeď predsa na nás niečo lezie+++++++++ zvysim davky C-ka dvojnasobne a hned striekam do nosa koloidne striebro, pripadne oreganovy olej od Finclubu alebo kapucinku – toto vsetko su prirodne ATB a naozaj funguju … na druhy den max. do3 dni deti ani nevedia ze nieco na nich liezlo