Nosením na rukách cvičíme = spevnenie brušného svalstva nosením na rukách.

Dieťatko je v polohe akoby stálo – oprieme si jeho zadoček nad náš pupok a držíme ho cez stehná, kým je slabé tak ho k sebe „pritláčame“ aj druhou rukou na jeho hrudníku. V tejto polohe:

• mu do rúčiek dávame hračky.
• motivujeme ho k chytaniu vecí pred sebou  vo výške jeho rúk napr. magnetiek na chladničke
• nech sa naťahuje za zavesenými hračkami nad ním – pozor aby boli dostatočne pevne uchytené, aby si stiahnutím neublížilo!

Cviky na Fitlopte tiež podporujú spevnenie brušného svalstva.