Babybonus v DM-ke

Popri zháňaní vecičiek pre bábo chcem upozorniť na možnosť získania zopár vzoriek a zľavových kupónov v DM-drogérii. Ak už máte členskú kartu tak to ide aj cez web alebo vám pomôže predavačka priamo v obchode na termináli.

Zaregistrovať sa do babybonusu dá už pred pôrodom (s tehotenskou knižkou) a potom znova po pôrode (s rodným listom). Získate tak dvakrát mini látkové vrecúško, v ktorom je zľavová knižka nielen na zľavy do DM-drogérie a zopár vzoriek krémikov, šampónikov pre bábetko a malý darček pre maminku – ja som dostala lak na nechty.

Pred pár rokmi v 2009 som pri registrácii dostala krabicu ktorá obsahovala mnoho vecičiek ako dudlík, piškóty, caro káva, mydlo, vlhčené utierky a kupóny na 100% zľavu do DM na mnoho výrobkov značky BABYLOVE, BALEA a BALEA. V roku 2011 bola krabica už menšia a chudobnejšia. Babybonus krabice pre tehotné boli iné ako krabice pre bábatka. Teraz dostanete rovnaké látkové vrecúško ako tehotná aj s bábom ale ich obsah sa mení viackrát do roka.

A babybonus nekončí narodením dieťatka – raz sme k prvým narodeninám dostali sviečku na prvú tortu, druhej dcére prišla pekná knižôčka a samozrejme nové kupóny..

Látkové vrecúško nezahadzujte – my ich využívame na zabalenie potrebných maličkostí keď ideme von: na náhradné oblečenie, formičky, sladkosti-posilnenie, hračky….

Raz za 2-3 mesiace sa dá za 35bodov vytlačiť kupón na 25% zľavu na všetok detský tovar okrem mlieka č.1 a plienok, tzn. vlhčené utierky, šampón, mydlo, detské zubné kefky, detské cukríkové vitamíny, fľašky, duklíky, kaše, presnidávky, krémiky na zapareniny, proti vetru,podložky na prebaľovanie, držiaky na ponožky, hračky, kefa na fľaše,….

Čínsky kalendár počatia

Čínsky kalendár počatia údajne vytvoril a zverejnil jeden čínsky vedec 13. storočí.
V tabuľke jednoducho spojíte stĺpec veku matky (k dátumu počatia) a riadok mesiaca počatia.

Ale mne to moc nesedelo, takže som hľadala ďalšie informácie. A ono to bol zlý preklad. Tabuľka je prevzatá a vek matky sa má počítať na lunárne mesiace.

Lunárny vek matky tzn. koľko čínskych rokov žena prežila = koľko čínskych Nových rokov žena prežila +1.

Kalendár má byť na 99 percent spoľahlivý.
CH – chlapec (modrá)
D – dievča (ružová)

Viac info o lunárnom veku a aj kalkulačka výpočtu lunárneho veku na dni je tu: http://www.chinesegenderchart.info/gender-calculator.php

Tu sa vyplní dátum narodenia matky, rok v ktorom chce otehotnieť a pohlavie – kalkulačka online vypočíta vypíše kedy je obdobie v ktorom by malo byť počaté vybrané pohlavie.
http://www.chinesegenderchart.info/gender-selection.php

HOMEOPATIKÁ – Po pôrode – Zápal prsníkov

ZÁPAL prsníka

Belladonna 5 alebo 9 CH (voľný predaj)

  •     akútne zápalové zdurenie prsníka
  •     začervenanie, opuch, bolesť, horúčosť
  •     pulzujúce bolesti zhoršené dotykom a otrasy
  • Dávkovanie: 5 granúl 4x denne

Apis mellifica 9 alebo 15 CH (voľný predaj)

  •     zápal prsníka s bodavým a pálivými bolesťami
  •     zlepšenie studenými obkladmi
  • Dávkovanie: 5 granúl 4x denne

Bryonia 5 alebo 9 CH (voľný predaj)

  •     horúca, bolestivá a tuhá prsia
  •     bolesť zvýrazní aj minimálny pohyb prsníka
  •     zmiernenie bolesti jeho stiahnutím
  • Dávkovanie: 5 granúl 4x denne

Ďalšie možné problémy:

KOJENIE

  • Ricinus communis 5 CH (voľný predaj)
  • Agnus castus 5 CH
  • Ricinus communis 15 alebo 30 CH (voľný predaj)
  • Lac caninum 15 alebo 30 CH (voľný predaj)

Praskliny prsných bradaviek

  • Nitricum acidum 5 alebo 9 CH
  • Graphites 9 alebo 15 CH

ZÁPAL prsníka

  • Belladonna 5 alebo 9 CH (voľný predaj)
  • Apis mellifica 9 alebo 15 CH (voľný predaj)
  • Bryonia 5 alebo 9 CH (voľný predaj)

Zotavenie po pôrode

  • Arnica montana 9 CH (zlepšuje hojenie, vstrebávanie hematómov)
  • China 5 alebo 9 CH (únava z veľkej straty telesných tekutín)
  • Staphysagria 5 alebo 9 CH (hojenie rán)
  • Pyrogenium 9 alebo 15 CH (hnisavé rany)
  • Sepia officinalis 9 alebo 15 CH (depresie)

SPRACOVANÉ podľa www.vseprozdravi.cz

HOMEOPATIKÁ – Po pôrode – praskliny na prsných bradavkách

Praskliny prsných bradaviek

Nitricum acidum 5 alebo 9 CH

  •     praskliny s ostrými okrajmi, ľahko krvácajúce
  •     bodavé bolesti ako od zaľahnutého tŕňa
  • Dávkovanie: 5 granúl 2x denne

Graphites 9 alebo 15 CH

  •     praskliny so žltým sekrétom tvoriacim žltohnedé chrasty
  • Dávkovanie: 5 granúl 2x denne

Ďalšie možné problémy:

KOJENIE

  • Ricinus communis 5 CH (voľný predaj)
  • Agnus castus 5 CH
  • Ricinus communis 15 alebo 30 CH (voľný predaj)
  • Lac caninum 15 alebo 30 CH (voľný predaj)

Praskliny prsných bradaviek

  • Nitricum acidum 5 alebo 9 CH
  • Graphites 9 alebo 15 CH

ZÁPAL prsníka

  • Belladonna 5 alebo 9 CH (voľný predaj)
  • Apis mellifica 9 alebo 15 CH (voľný predaj)
  • Bryonia 5 alebo 9 CH (voľný predaj)

Zotavenie po pôrode

  • Arnica montana 9 CH (zlepšuje hojenie, vstrebávanie hematómov)
  • China 5 alebo 9 CH (únava z veľkej straty telesných tekutín)
  • Staphysagria 5 alebo 9 CH (hojenie rán)
  • Pyrogenium 9 alebo 15 CH (hnisavé rany)
  • Sepia officinalis 9 alebo 15 CH (depresie)

SPRACOVANÉ podľa www.vseprozdravi.cz

HOMEOPATIKÁ – Po pôrode – KOJENIE

Ricinus communis 5 CH (voľný predaj)

  •     nedostatočná tvorba mlieka
  • Dávkovanie: 5 granúl 2x denne

Agnus castus 5 CH

  •     nedostatočná tvorba mlieka
  •     reakčné depresívny syndróm
  • Dávkovanie: 5 granúl 2x denne

Ricinus communis 15 alebo 30 CH (voľný predaj)

  •     zastavenie tvorby mlieka, odstavenie dojčaťa
  • Dávkovanie: 5 granúl 2x denne

Lac caninum 15 alebo 30 CH (voľný predaj)

  •     zastavenie tvorby mlieka
  • Dávkovanie: 5 granúl 2x denne
  • Striedať s liekom Ricinus communis 15 alebo 30 CH

Ďalšie možné problémy:

Praskliny prsných bradaviek

  • Nitricum acidum 5 alebo 9 CH
  • Graphites 9 alebo 15 CH

ZÁPAL prsníka

  • Belladonna 5 alebo 9 CH (voľný predaj)
  • Apis mellifica 9 alebo 15 CH (voľný predaj)
  • Bryonia 5 alebo 9 CH (voľný predaj)

Zotavenie po pôrode

  • Arnica montana 9 CH (zlepšuje hojenie, vstrebávanie hematómov)
  • China 5 alebo 9 CH (únava z veľkej straty telesných tekutín)
  • Staphysagria 5 alebo 9 CH (hojenie rán)
  • Pyrogenium 9 alebo 15 CH (hnisavé rany)
  • Sepia officinalis 9 alebo 15 CH (depresie)

SPRACOVANÉ podľa www.vseprozdravi.cz

HOMEOPATIKÁ – Po pôrode

Arnica montana 9 CH (voľný predaj)

  •     urýchlenie hojenia, vstrebávanie hematómov
  •     odstránenie pocitov pomliaždenia
  •     liek má špecifický účinok na svaly a kapiláry
  • Dávkovanie: 5 granúl 2x denne

China 5 alebo 9 CH (voľný predaj)

  •     únava spôsobená veľkou stratou telesných tekutín (krv, plodová voda)
  • Dávkovanie: 5 granúl 2x denne

Staphysagria 5 alebo 9 CH (voľný predaj)

  •     na hojenie rezných chirurgických rán (nástrih hrádze, cisársky rez)
  • Dávkovanie: 5 granúl 2x denne

Pyrogenium 9 alebo 15 CH (voľný predaj)

  •     prevencia hnisaných komplikácií
  • Dávkovanie: 5 granúl 1x denne

Sepia officinalis 9 alebo 15 CH

  •     k odstráneniu pocitu „prázdneho“ brucha
  •     v prípade depresií
  • Dávkovanie: 5 granúl 1x denne

Podľa ťažkostí užívať niektoré z uvedených liekov po dobu 7 dní.

Ďalšie možné problémy:

KOJENIE

  • Ricinus communis 5 CH (voľný predaj)
  • Agnus castus 5 CH
  • Ricinus communis 15 alebo 30 CH (voľný predaj)
  • Lac caninum 15 alebo 30 CH (voľný predaj)

 

Praskliny prsných bradaviek

  • Nitricum acidum 5 alebo 9 CH
  • Graphites 9 alebo 15 CH

ZÁPAL prsníka

  • Belladonna 5 alebo 9 CH (voľný predaj)
  • Apis mellifica 9 alebo 15 CH (voľný predaj)
  • Bryonia 5 alebo 9 CH (voľný predaj)

Zotavenie po pôrode

  • Arnica montana 9 CH (zlepšuje hojenie, vstrebávanie hematómov)
  • China 5 alebo 9 CH (únava z veľkej straty telesných tekutín)
  • Staphysagria 5 alebo 9 CH (hojenie rán)
  • Pyrogenium 9 alebo 15 CH (hnisavé rany)
  • Sepia officinalis 9 alebo 15 CH (depresie)

SPRACOVANÉ podľa www.vseprozdravi.cz

Homeopatiká – BOIRON pre tehotné – leták

Na tehotenskej poradni u gynekológa som dostala „tehotenský kufrík“ tzv.  PRENATAL BOX – plný letákov a prospektov a nejakých vzoriek (Family Service – www.familyservice.sk).

Zaujal ma leták o homeopatikách vhodných počas tehotenstva: Homeopatia pre budúce mamičky. Sú v ňom vymenované polykompozitné t.j. viaczložkové homeopatické prípravky, ktoré je možné užívať počas tehotenstva.

chrípkové stavy a Prechladnutie:

OSCILLOCOCCINUM – tobolky (na chrípku, prevencia)

  • Homeopatikum určené ako prevencia pre chrípkou ale aj ako podporný liek na liečenie akútnych chrípkových stavov.
  • Drobné guličky – tobolky v množstve 1g = 1 dávka.
  • zloženie:  filtrovaný autolyzát z pečene a srdca kačice Anas barbariae
  • dávkovanie: obvykle sa užíva preventívne v množstve 1 dávka 1x týždenne, počas zvýšeného výskytu ochorenia. Pri prvých príznakoch chrípkového ochorenia sa má užiť 1 dávka čo najskôr, prípadne zopakovať 2-3x v šesťhodinovom intervale. V rozvinutom štádiu chrípkového ochorenia sa má užívať 1 dávka 2x denne, ráno a večer, po dobu 1-3 dní. Na lačno sa nechá voľne rozpustiť pod jazykom s odstupom medzi jedlami (15 minút pred jedlom alebo 1 hodinu po jedle). U dojčiat je možné nechať dávku rozpustiť v malom množstve vody a podať v dojčenskej fľaši.
  • cena: cca 6€(za 6x1g); cca 22€(za 30x1g)

PARAGRIPPE – tabletky (na chrípku)

  • podporný homeopatický liek pri začínajúcich a rozvinutých formách chrípkového ochorenia.
    • horúčka
    • bolesti hlavy, svalov, kĺbov
    • zimnica
  • zloženie: síra, ľuľkovec zlomocný (Atropa bella-donna), arnika horská (Arnica montana), konopáč prerastenolistý (Eupatorium perfoliatum), jazmínovec vždyzelený (Gelsemium sempervirens)
  • dávkovanie: Liek sa obvykle užíva v dávke 2 tablety pri prvých prejavoch chrípky a približne každú 1-2 hodiny. Tablety sa užívajú pred jedlom, nechajú sa voľne rozpustiť v ústach alebo v malom množstve vody. Liek sa vysadzuje v závislosti od zlepšenia stavu. Dávkovanie je rovnaké pre všetky ostatné vekové skupiny vrátane tehotných žien.
  • cena: cca 3€ (60tabl)

– Kašel:

STODAL – sirup (na kašeľ)

  • Homeopatický sirup uľahčuje vykašliavanie pri dráždivom suchom alebo vlhkom kašli, taktiež utíši bolesť pri vykašliavaní a zníži počet záchvatov kašľa. Chráni sliznice dýchacích ciest a pôsobí antisepticky. Aj keď do konca vyliečenia to trvá, ale ľahšie odkašliavanie je takmer hneď. Stodal je polykomponent, je namiešaný z viacerých homeopatík, takže má širší záber.
  • zloženie: poniklec lúčny (Pulsatilla pratensis), rosička okrúhlolistá (Drosera rotundifolia), štiavec kučeravý (Rumex crispus), posed biely (bryona alba), uragoga pravá (Uragoga ipecacuanha), červec nopálový, košenila (Coccus cacti), jamkatec pľúcny (Sticta pulmonaria), vínan antimonito-draselný, hubka umývacia (Spongia tosta), srdce (Myocarde)
  • cena: 4€ (200ml)

– nádcha:

CORYZALIA – tabletky (na nádchu)

  • symptomatická liečba nádchy a ochorení nosohltana. ( rinofaringu: akútne rinitídy)
    • na nádchu vodnatú, hlienovú, hlienovo- hnisavú aj alergickú
    • na vodnatý dráždivý výtok z nosa
    • na husté ťažko vysmrkateľné hlieny
    • na upchaté prínosové dutiny
  • zloženie: poniklec lúčny (Pulsatilla pratensis), ľuľkovec zlomocný (Atropa bella-donna), dichróman draselný, sabadilla (Schoenocaulon officinale), jazmínovec vždyzelený (Gelsemium sempervirens), cibuľa kuchynská (Allium cepa)
  • cena: cca 3€ (40tabl)

– bolesť hrdla:

HOMEOGENE 9 – tabletky (na bolesti hrdla)

  • Homeopatický liek určený na liečbu a zmiernenie bolestí hrdla a bolestí vyžarujúcich do uší pri prehĺtaní, zachrípnutia, chrapot, zápaly hrtana, zapáleného červeného hrdla a taktiež na zachrípnutie pri suchej sliznici a kašli.
  • zloženie: poniklec lúčny (Pulsatilla pratensis), rozpustená ortuť (Mercurius solubilis), posed biely (bryona alba), bróm, ľuľkovec zlomocný (Atropa bella-donna), arnika horská (Arnica montana), líčidlo americké, kermes (Phytolacca americana), hubka umývacia (Spongia tosta)
  • cena: 3,9 cca € (60tabl)

– zachrípnutie:

HOMEOVOX – tabletky (na upokojenie sliznice hrdla)

  • Homeopatický liek. Jeho účinok je dezinfekčný, protizápalový, zvlhčujúci a upokojujúci podráždenú sliznicu pri zachrípnutí. Pôsobí pri chrapote, únave hlasiviek, zápaloch hrtana a strate hlasu. Zaberá veľmi skoro – do 24 hodín maximálne do 48 hodín.
  • zloženie: prilbica modrá (Aconitum napelus), nechtík lekársky (Calendula officinalis), rozpustená ortuť (Mercurius solubilis), ľuľkovec zlomocný (Atropa bella-donna), dichróman draselný, fosforečnan železnato-železitý, pálená hubka (Spongia tosta), Hepar sulfuris, posed krétský (Bryonia cretica)
  • cena: 3,9 cca € (60tabl)

– Kašel v noci – záchvatový:

DROSERA COMPOSÉ – kvapky (kašel)

  • Zložený homeopatický liek, ktorý sa používa na podpornú liečbu suchého, dusivého kašľa.
  • zloženie: rosička okrúhlolistá (Drosera rotundifolia), ľuľkovec zlomocný (Atropa bella-donna), meď, arnika horská (Arnica montana), korál červený (Corallium rubrum), uragoga pravá (Uragoga ipecacuanha), červec nopálový, košenila (Coccus cacti), zlatobyľ obyčajná (Solidago virgaurea), palina pravá (Artemisia absinthium)
  • cena: 3,4€ za 30ml

– alergia a senná nádcha:

RHINALLERGY (tabletky – alergie)

  • Podporný homeopatický liek na liečbu alergickej nádchy.
  • dávkovanie: Liek sa obvykle užíva v dávke 1 tableta 3-6x denne. So zlepšením zdravotného stavu sa intervaly predlžujú. Malým deťom sa môže liek pred užitím rozpustiť v malom množstve vody.
  • zloženie: Ambrosia artemisiaefolia, očianka lekárska (Euphrasia officinais), sabadilla (Schoenocaulon officinale), cibuľa kuchynská (Allium cepa), zlatobyľ obyčajná (Solidago virgaurea)
  • cena: 3,4cca € (60tabl)

Stres a nervozita

SEDATIF PC (nervozita – tabletky)

  • Kombinácia zložiek v homeopatickom lieku pôsobí pri úzkostných stavoch, precitlivenosti, podráždenosti a poruchách spánku.
    • pôsobí proti nervozite, podráždenosti, precitlivenosti a úzkosti
    • zlepšuje kvalitu spánku (ak je nespavosť vyvolaná stresom)
    • neovplyvňuje pozornosť, ani schopnosť riadiť motorové vozidlá
    • nie je návykový
    • vhodný pre všetky vekové skupiny, vrátane detí a tehotných žien
  • dávkovanie: Liek sa obvykle užíva v dávke 2 tablety 3x denne. Tablety sa nechajú voľne rozpustiť v ústach alebo v malom množstve vody a vypijú. V prípade potreby sa dávky môžu opakovať častejšie. Pri poruchách spánku je potrebné užiť liek už počas dňa a večer pred spaním.
  • zloženie: prilbica modrá (Aconitum napelus), nechtík lekársky (Calendula officinalis), kalina obyčajná (Viburnum opulus), ľuľkovec zlomocný (Atropa bella-donna), lastovičník väčší (Chelidonium majus), jequirity
  • cena: 4,3€ (60tabl)

Trávenie

GASTROCYNESINE – tabletky (na trávenie)

  • Zložený homeopatický liek, ktorý sa používa na symptomatickú liečbu tráviacich ťažkostí: bolesti a ťažoba žalúdka, nafukovanie, pálenie záhy, ospalosť po jedle a gastroezofagálny reflux.
    • pálenie záhy
    • ťažoba v žalúdku
    • nafukovanie po jedle
    • gastroezofagálny reflux
    • nadmerné grganie a nafukovani
  • dávkovanie: Liek sa obvykle užíva v dávke 1-2 tablety 1/4 hodinu pred jedlom. Voľne sa rozpustia v ústach. Malým deťom je možné podať liek rozdrvený a rozpustený v troške vody. V prípade pretrvávania príznakov je nutné dávku zopakovať aj po jedle.
  • zloženie: adsorpčné uhlie (aktívne uhlie), agát biely (Robinia pseudoacacia), smrek čierny (Picea mariana), strychnínovník indický (Strychnos nux-vomica)
  • cena: cca 4,1€ (60tabl)

Cocculine – tabletky (na nevoľnosť)

  • Nevoľnosť spojená s cestovaním a pri ranných (tehotenských) nevoľnostiach, zvracaní s bledosťou a mdlobami.
    • nevyvoláva ospalosť ani únavu
    • vhodný pre všetky vekové kategórie vrátane tehotných žien a detí
    • má preventívny aj liečebný účinok
  • zloženie:  strychnínovník indický (Strychnos nux-vomica), anamirta metlinovitá (Anmyrta cocculus), tabak virgínsky (Nicotiana tabacum), biely petrolej
  • cena: 2€ (30tab)

hemoroidy („zlatá žila“)

Avenoc – masť a čipky (na hemoroidy)

  • na masť alebo čípky. Tlak na pôrodné cesty môže spôsobiť problémy s hemoroidmi ako aj zápal alebo trhlinky na koži v okolí konečníka. Má protizápalové aj dezinfekčné účinky.
    • bolestivé a krvácajúce hemoroidy
    • svrbenie a mokvanie hemoroidov
    • trhlinky na koži v okolí konečníka
  • zloženie:  adrenalín, pivonka lekárska (Paeonia officinalis), blyskáč jarný (Ficaria verna), amylokaín
  • cena: 3,5€ (10čip;30g)

vstrebávanie vápnika

OSTEOCYNESINE – tabletky (na vstrebávanie vápnika)

  • Zložený homeopatický liek, ktorý sa používa ako podporný prostriedok na úpravu metabolizmu (na podporu vstrebávania vápnika a udržanie vápnika v kostiach, na dobrý stav kostí, pekné vlasy a pevné nechty) vápnika : pri dekalcifikácii, osteoporóze a rastových problémoch u detí, pri hojení zlomenín, v rekonvalescencii.
    • rednutie kostí
    • hojenie zlomenín kostí
    • rastové bolesti dolných končatín
    • rekonvalescencia po chorobe
  • Liek sa obvykle užíva v dávke 2 tablety 2-3x denne. Tablety sa odporúčajú užívať pred jedlo, nechajú sa voľne rozpustiť v ústach. Deťom do 1 roka je možné liek podať rozpustený v troche vody.
  • zloženie: fosforečnan vápenatý, uhličitan vápenatý, fluorid vápenatý, jodid sírny (Sulfur iodatum)
  • cena: 4,1cca € (60tabl)

Masť na všetko

Cicaderma – masť (na ranky)

  • Masť na odreninky a drobné ranky, ktoré vznikajú v okolí bradaviek a môžu robiť dojčenie veľmi bolestivým. Vhodné aj na zapareniny na zadočku a poštípaní hmyzom. Pomáha hojiť rezné rany po zákrokoch, na drobné popáleniny, odreniny, drobné rezné rany, praskliny kože, bodnutie hmyzom a podobne.
  • povrchové ranky a odreniny;začerv enanie kože po slnení, …; ľahké popáleniny kože;
    poštípanie hmyzom; popraskaná a vyparená koža
  • zloženie:  rebríček obyčajný (Achillea millefolium), ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum), nechtík lekársky (Calendula officinalis), poniklec lúčny (Pulsatilla pratensis), rojovník močiarny (Ledum palustre)
  • cena: cca 3,5€ (30g)

TVORBA MLIEKA

Ricinus communis 5CH

  • všetky jednozložkové homeopatické lieky sú v Slovenskej republike oficiálne na lekársky predpis!!! (ale v lekárňach ho predávajú aj bez)
  • na podporu tvorby materského mlieka
  • obyčajne vraj stačí 4 – 5 dní nechať trikrát denne medzi jedlami v ústach voľne rozpustiť 5 granúl. Na tvorbu mlieka sa odporúča aj Ricinus communis 9CH. (citát z: baby-web.topky.sk/Clanky/a2250-Aby-bolo-mliecka-viac.aspx)
  • adcc.sk:
    • Gastroenteritída s intenzívnou nauzeou a hnačkou – užívať 5 CH, 5 granúl v rytme stolice.
    • Žlčníkové záchvaty, žlčová dyskinéza s bolesťami v páse a hnačka – užívať v riedení 5–15 CH podľa stupňa podobnosti.
    • Agalakcia (neschopnosť mliečnej žľazy vylučovať mlieko )– ráno a večer 5 granúl v riedení 5 CH.

 

HOMEOPATIKÁ pre budúce MAMIČKY od BOIRON str.1

 

HOMEOPATIKÁ pre budúce MAMIČKY od BOIRON str.2

 

www.familyservice.sk; boiron.sk;

Aroma – lékarnička pre tehotenstvo, pôrod, šestonedelie

Počas tehotenstva si asi každá budúca mamička dáva veľký pozor na zdravie, stravu a chemické látky s ktorými prichádza do styku. Medzi chemické látky patrí kozmetika, čaje, vitamínové doplnky, lieky ale aj bylinky.

Tento zoznam éterických olejov a prírodných silíc som prevzala zo stránky ellinor.cz – zostavili ho na základe odporúčaní pani Mgr. Jany Hašplovej (ktorá vyštudovala pedagogiku a inštitút aromaterapia. Zaoberá sa čínskou medicínou, fytoterapiou a ďalšími harmonizačnými technikami zameranými na rodinnú terapiu. Je autorkou knihy a výukového DVD Masáže detí a dojčiat. Spolupracuje s inštitúciami starajúce sa o zdravotne postihnuté deti.)

Pri kúpe éterických olejov (silíc) treba dbať aby to boli prírodné silice a nie len umelé vonné oleje. Zistiť z etikety na výrobku čo presne výrobok obsahuje je často veľmi náročné, o to náročnejšie to je v preplnenom obchoďáku z malej 5 -10ml fľaštičky.

Používam (už mám overené) výrobky od firmy Ellinor (ellinor.cz) a od firmy SALOOS (sallos.cz) pôvodne sa Salus (salus-mh.cz) – tá býva trochu lacnejšia na monokompozitných siliciach.

Tak tu je tá sľúbená aromalekárnička, na ich stránkach nájdete viacero výrobkov vhodných pre to dané obdobie – tu uvádzam len tie jednozložkové ako inšpiráciu pre nákup. Ružovú a geraniovú vodu si každý môže urobiť sám (mám takto aj citrónovú vodu  na dezinfekciu rúk a predmetov momo domu).

TEHOTENSTVO.

I. trimester:

Ružová voda s rozprašovačom: veľmi jemná vôňa ruže je príjemná pre chvíle odpočinku a dodá budúcej mamičke silu ženskej energie a pocit, že zvládne svoje materské poslanie. Ružovú vodu rozprášime na partie bruška, tváre, vlasov a miesta s prípadnou tenziou.

Jazmín v jojobe: posilňuje sebavedomie budúcej mamičky. 1 – 2 kvapky nanášame na zátylok. V prípade žaludočných nevoľností aj na oblasť solar plexu.

Mandarínkový kúpeľový olej: zabraňuje vysúšaniu pokožky, navodzuje pocit radosti, uvoľňuje napätie, pomáha pri nespavosti. Hlavne na začiatku tehotenstva ochladzuje pečeň a tým pôsobí na upokojenie žaludečných nevoľnosťou. Má osviežujúcu vôňu, ktorá prispieva k vytvoreniu atmosféry pohody a bezpečia. V tehotenstve ho používame aj ako sprchový olej. Do kúpeľa použijeme 1 malú lyžičku na vaňu.

Umývací olej na intímnu hygienu: je podporný pri mykotických ochoreniach, obsahuje éterické oleje (levanduľu, bergamot, grapefruit) zabraňujúci rastu kvasiniek a plesní.

Šípkový olej: je významným zdrojom vitamínu C. Obsahuje dôležité výživné látky, a preto je výnimočne účinný na regeneráciu tkanív (na jazvy) a následné zlepšenie štruktúry pokožky. Má výborný antioxidačný účinok, čistí od voľných radikálov. Zvyšuje pocit bezpečia a ochrany, znižuje prekyslenosť organizmu – pomáha podporiť prirodzene zdravé pH pokožky, podporuje pocit pohodlia. Môžeme ho použiť natieraním na pokožku, alebo pridať 10-20 kvapiek do kúpeľového oleja (nie je hydrofilný), do pleťového oleja (je to jeden z najúčinnejších olejov proti vráskam) aj do stravy.

Citrusy (mandarínka, pomaranč, grep): éterické oleje môžeme pridať do neutrálneho kúpeľového oleja pre relaxáciu a podporu trávenia aj na posilnenie imunitného systému a navodenie príjemnej nálady. Pridajú sa 4 kvapky do kúpeľového oleja, alebo do aromalampy.

Santal: je vynikajúci proti mykózam a pri ekzémoch.

II. trimester:

Gerániová voda s rozprašovačom: veľmi priaznivo pôsobí na harmonizáciu hladiny ženských hormónov. Je vynikajúci pri akýchkoľvek tenziách a tuhnutie bruška. Vodu rozprašuje rovnako ako pri ružovej vode.

Gél na nohy: je veľmi vhodný na kŕčové žily, opuchnuté nohy a unavené svaly na nohách. Tiež krásne uvoľní unavené svaly na ramenách aj kdekoľvek na tele. Jemne vtierame na jednotlivé časti tela až do úplného vsiaknutí.

Olej na elasticitu kože: je vynikajúci v období tehotenstva ako prevencia proti tvorbe strií. Nanáša sa na prsia, boky, bruško, stehná a bedrá. Obsahuje olej z pšeničných klíčkov (má najvyšší obsah vitamínu E, obsahuje tiež minerály ako fosfor, zinok, železo, draslík), ktorý zvláčňuje a podporuje elasticitu kože, má výrazné regeneračné účinky. Pravidelne masírujeme až do 3. mesiaca po pôrode.

Neroli v jojobe: éterický olej je vhodný pre chvíle odpočinku a uľavuje starostiam. Nanášame 1 – 2 kp do zátylku alebo na hrudnú kosť. Pridaním do jojobového oleja si pripravíme vynikajúcu pleťový olej.

Santal v jojobe a borovica: tieto éterické oleje významne posilní a prehrejú oslabené obličky, santal ochraňuje aj proti mykózam a bolestiam v krku (chorobám dýchacích ciest). Zriedenej éterické oleje (1 – 2 kp do 1 lyžičky rastlinného oleja) natierame na partie obličiek i nôh. Tiež ich môžeme použiť na kúpeľ pridaním do neutrálneho kúpeľového oleja.

Grapefruit: účinne pôsobí na kŕčové žily. 1 – 4 kp éterického oleja dáme do 1 lyžičky rastlinného oleja a jemne im potierame nohy v oblasti kŕčových žíl. Grep tiež detoxikuje unavené a boľavé nohy.

Cypriš: je veľmi silný éterický olej, preto ho používame pri kŕčových žilách veľmi opatrne. Aplikácia je rovnaká ako pri grapefruitu, len dávkovanie je 1 kp do 1 lyžičky rastlinného oleja.

Tekvicový olej: Priaznivo pôsobí v období tehotenstva pri jemných nežiaducich kontrakciách a pri kŕčoch nôh spôsobených nedostatkom horčíka. Dodáva potrebné minerálne látky – najmä draslík, horčík, vápnik a tiež fosfor a síru. Zo všetkých rastlinných olejov má najvyšší obsah organicky viazaného zinku, ktorý má významné hojivé účinky na ekzematickú, vysušenú a popraskanú kožu. Pozitívne ovplyvňuje trávenie, lámavosť nechtov (potierame na nechtové lôžka), bráni tvorbe prasklín. Obsahuje vitamíny A, E a K.
+ Pozri I. trimester.

 III. trimester:

Olej na hrádzu: (konopný olej) znižuje riziko natrhnutiu alebo nástrihu hrádze, zvyšuje elasticitu tkaniva.
+ Pozri I + II. trimester.

PÔROD-žena:

Jazmín v jojobe: vzácnu silicu môžeme pridať do pôrodného masážneho oleja pre posilnenie sebavedomia mamičky na zvládnutie pôrodu alebo k nemu môže žena opakovane privoňať.

Rozmarín: patrí medzi éterické oleje, ktoré napomáhajú pri dlhotrvajúcom pôrode jeho rozbehnutie (namiesto oxytocínu). Pridáme ho do pôrodného masážneho oleja a masírujeme ho na podbruško.

Ružová voda s rozprašovačom: veľmi priaznivo pôsobí na mamičku – dodá jej silu, prinesie úľavu, je vhodná na prečistenie ovzdušia počas pôrodu. Tiež pre odpočinok a dobrý spánok po ňom. Nanášame na tvár, šiju, vlasy a bruško.

Citrusy: citrusové éterické oleje odľahčujú pocitu napätia, keď sa mamička neotvára. Pridáme ho do pôrodného masážneho oleja a masírujeme.

Pôrod-bábätko:

Zmes éterických olejov – Radovánok (0-9 mesiacov)- (eukalyptus, tymian, jedľa, borovica) prečisťuje ovzdušie, v prípade potreby rozpúšťa hlieny.

Ružová voda s rozprašovačom: mamičke aj bábätku dodá jemná vôňa ruže silu a je tiež veľmi účinná na ošetrenie detskej pokožky pod plienkami.

Masážny olej na bruško: (harmanček, fenikel a majorán) priaznivo pôsobí na koliku bábätka, upokojí ho a podporí dobrý spánok.

Šestonedelie:

Gerániová voda s rozprašovačom: gerániová silica harmonizuje hladinu ženských hormónov, je podporná pri dojčení – podporuje laktáciu, zavinovanie maternice, harmonizuje psychiku.

Ružová voda s rozprašovačom: navodzuje pocit pokoja, bezpečia, dopĺňa silu, prečisťuje ovzdušie.

Levanduľa: éterický olej napomáha hojeniu hrádze, dezinfekciu, zastavenie krvácania, podporuje dobrý spánok. 1 kp dáme do 1 lyžičky rastlinného oleja a natrieme ho okolo perinea aj na podbruško, prípadne nakvapkáme čistý olej na vložku.

Šípkový olej: tento výnimočný olej z jadier šípok ruže je jeden z najlepších rastlinných olejov na hojenie jaziev, dokonca aj na vyhladenie starých jaziev všetkých druhov. Preto sa odporúča na ošetrenie jaziev po pôrode cisárskym rezom.

AKO POUŽIŤ SILICE?
Vôňou esenciálnych olejov sa môžme nechať sprevádzať celým dňom: v kancelárii, pri štúdiu, pri kúpeli, masáži, odpočinku aj počas spánku. Pohlcuje pachy a osviežuje…
 • kúpeľa
 • masáže
 • potieranie pokožky
 • inhalácia

  • (v aromalampe – do vody nakvapkáme 3 – 8 kvapiek esenciálneho oleja, sviečka ohrieva misku, kde sa najprv odparujú prchavé vonné silice)
  • nádobku s vodou aolejom položiť na kúrenie (radiátor)
  • nakvapkať éterický olej na papierovú vreckovku

ČO JE DOBRÉ VEDIEŤ O POUŽÍVANÍ SILÍC?
Pri používaní silíc sú riziká minimálne. Všeobecne platí, že by sme sa mali vyvarovať vysokých koncentrácií a vždy sa podrobne zoznámiť s účinkami jednotlivých silíc.

CRL + EFW + FL/HL – priemerná veľkosť plodu počas tehotenstva

Priemerné váhy a dĺžky (plodu) bábätka podľa gestačného veku.
Tieto hodnoty sú priemerné  a skutočné hodnoty sa líšia. Rozmedzie normálnych (fyziologických) hodnôt sú v takzvaných percentilových grafov.

Samostatné hodnoty sú pre chlapcov a pre dievčatá, a keďže je potrebné brať do úvahy vzrast biologických rodičov t.j. parametre mamy a otca, môžu mať dva plody v rovnakom gestačnom veku rozdielnu hmotnosť skor 1kg v 32 týždni.  Ak sú rodičia väčší, plod bude pravdepodobne nad priemerom a naopak.

Skratky z nadpisu:
EFW – odhad hmotnosti plodu
CRL – cranium rumph lenght: dĺžka plodu od hlavičky po zadoček
FL – dĺžka stehennej kosti
HL – dĺžka ramennej kosti

Dĺžka bábatka v centimetroch sa do 20.týždňa sa meria ako vzdialenosť hlavička – zadoček (kostrč):

•   5. týždeň – 1,25mm – 100mg
•   6. týždeň – 3mm – 250mg
•   7. týždeň – 4mm až 1,3cm – 500mg
•   8. týždeň – 1,6cm – 1g
•   9. týždeň – 2,3cm – 2g
• 10. týždeň – 3,1cm – 4g
• 11. týždeň – 4,1cm – 7g
• 12. týždeň – 5,4cm – 14g
• 13. týždeň – 7,4cm – 23g
• 14. týždeň – 8,7cm – 43g
• 15. týždeň – 10,1cm – 70g
• 16. týždeň – 11,6cm – 100g
• 17. týždeň – 13cm – 140g
• 18. týždeň – 14,2cm – 160g
• 19. týždeň – 15,3cm – 240g
• 20. týždeň – 16,4cm – 300g

Od 21. týždňa sa meria dĺžka stehennej kosti (príp. ramennej) bábatka a prepočíta na vzdialenosť hlavička – paty:

• 20. týždeň – 25,6cm – 300g
• 21. týždeň – 26,7cm – 360g
• 22. týždeň – 27,8cm – 430g
• 23. týždeň – 28,9cm – 501g
• 24. týždeň – 30cm – 600g
• 25. týždeň – 34,6cm – 660g
• 26. týždeň – 35,6cm – 760g
• 27. týždeň – 36,6cm – 875g
• 28. týždeň – 37,6cm – 1005g
• 29. týždeň – 38,6cm – 1150g
• 30. týždeň – 40cm – 1320g
• 31. týždeň – 41cm – 1500g
• 32. týždeň – 42,5cm – 1700g
• 33. týždeň – 43,7cm – 1920g
• 34. týždeň – 45cm – 2145g
• 35. týždeň – 46,2cm – 2380g
• 36. týždeň – 47,4cm – 2622g
• 37. týždeň – 48,6cm – 2860g
• 38. týždeň – 49,8cm – 3083g
• 39. týždeň – 50,7cm – 3288g
• 40. týždeň – 51,2cm – 3460g
• 41. týždeň – 51,7cm – 3600g
• 42. týždeň – 51,3cm – 3717g

Babské rady pre zdravie

Pálenie záhy:

  1. sóda (lyžička sódy bikarbóny) – zapiť aspn deci vody
  2. hrsť mandlí (5-6 kúskov) v ústach rozžuť na úplnú kašu, prehĺnuť príp. zapiť (rada od gynekológa pre tehotnú)

Bolesť ucha:

  1. do ucha vložiť cesnak v gáze
  2. lisť muškátu pomačkať a dať do ucha
  3. List „králik rimbaby“ dať do ucha

Nádcha:

  1. nakrájať cibuľku a presypať cukrom – dať do hrnčeka a šťavu užívať
  2. Zázvorový čaj s citrónom