Archívy autora: janahu

Spievankovo

Napísané , autor:

Aj nás doma potešilo spievankovo 2.Ako nás z manželom ale naša 2ročná opica chodí po dome UTA UTA… UTA.

Ale znechutilo ma keď sme si ho chceli kúpiť cez internet, tak si môžem kúpiť len CD ktoré mi o pár dní príde poštou na dobierku. Poprvé sa nám nechcelo čakať, Po druhé sa to predraží skoro o tretinu, Po tretie na netbooku nemám CD ani DVD prehrávač tak aj tak sme to…   Prečo sa v dnešnej dobe nedá online zaplatiť a stiahnuť si softvér, hudbu, film na počítač? Alebo prečo?

T-com ponúka na Magiu požičiavanie filmov nechápem prečo sa toho nechytili a nie je možnosť to stiahnuť cez nich a pozerať priamo na „veľkej“ telke.

Tehotenský kufrík

Napísané , autor:

Takže koho by nepotešilo niečo zadarmo? Aj keď sú to len vzorky?

Tehotenský kufrík

V gynekologickej ambulancii som dostala tehotenský kufríček PRENATAL BOX – plný letákov a pár použiteľných vecí, výmenou za môj súhlas (registráciu) na odber reklamných prospektov.
(Family Service – www.klinikbox.sk)

Kedže na tento účel mám špeciálne e-mailové konto (kde sa raz začas pozriem či sa niečo nehodí a vymažem), tak sa s radosťou zúčastňujem podobných náborov. A občas posielajú vzorky poštou (kaša, čajík, plienka,…)

Tento kufrík by mi ako prvorodičke (som v rodine prvá ktorá otehotnela: a mamy a babky moc nepomohli – buď už niesú alebo sú zamestnané a sledovať nové trendy resp. čo sa za 30 rokov zmenilo….) veľmi pomohol, ale môj gynekológ ich nemal ani vtedy ani teraz (keby som nešla na sono k jeho kolegovi a tam som sa nespýtala čo to je…). Vraj sú tieto boxy dodávané väčšine gynekologyckých ambulacií.

Na krabici bolo napísané že sa treba zaregistrovať na stránke www.klinikbox.sk ale je nefunkčná – nakoniec podľa firemného loga sa mi podarilo nájsť kde sa dá zaregistrovať a dostať sa k mnohým ďalším informáciám: www.familyservice.sk

Obsah - prenatalbox

Radšej som to odfotila – nepoteší?

  • malá „plechovka“ Caro – kávy
  • Považský cukor v mini-sáčkoch s veselými textami
  • malá vzorka SUDOKRÉMu (na zapareniny) = výhodné balenie na cesty
  • jedna Pamperska veľkosti 1
  • 0,6l fľaška budiš minerálky mätovej
  • a vzorka aviváže Silan a prášku Persil
  • zľavenka na nákup bezpečnostného pásu do auta pre tehotné (Tummy Shield)
  • knižka s radami a reklamami Happy Baby
  • a letáčiky : budiš, boiron, caro, ….
  • skoro by som zabudla – žltý dudlík NUK

Obsah kufríka

Veľmi ma potešil leták o homeopatikách firmy BOIRON – Kúpila som si viacero homeopatík a v priložených letákoch v krabičke nebolo písané či sa môžu užívať v tehotenstve. V tomto letáku sú asi k väčšine ťažkostí ktoré sa môžu vyskytnúť spomenuté preparáty.

Keď som vozievala tehotnú kolegyňu zakaždým sme zviedli boj kvôly pripútaniu: „je to nebezpečné pre dieťatko, tehotným stačí ukázať policajtom tehotenskú knižku,..“ Ja som si pás cez brško nedávala – len tú vrchnú časť, aleako by som v prípade kolízie… – snáď je prídavný bezpečnostný pás naozaj beznečný a bezpečnostný pre mamičky aj dieťa (len tá cena…).

JA NEMÁM VZORKY!!! PÝTAJTE ICH V LEKÁRŇACH, V  OBCHODOCH S DETSKÝM SORTIMENTOM A KUFRÍKY U GYNEKOLÓGA alebo www.familyservice.sk

čo variť?

Napísané , autor:

To je snáď každodenná otázka väčšiny žien na MD resp.RD. Aby to malo vyvážené nutriné hodnoty, aby to chutile mne – dieťaťu – deťom prípadne manželovi, a aby som nemusela variť niečo ďalšie na večeru…. a aby som sa zmestila do rozpočtu!

Keď sa mi veľmi ale veľmi nechce variť, ale aj keď treba mať rýchlo jedlo a treba bežať (k deťom, na nákup, …) tak spravim:

  • cestoviny (špagety, kolienka, fliačky,…)s morcadelou alebo s tuniakom, alebo šunkou slaninou kukuricou smotanou a taveným syrom plus oregano a petržlenová vňať

Tipy na polievky:

  • cesnačka klasická s opečeným rožkom alebo syrová v bosniaku
  • pórová
  • zo zelenej fazule
  • šošovicová
  • brokolicová

Tipy na hlavné jedlo:

  • zapečené zemiaky: pokrájené zemiaky do jánskej misy, na to klobásu, kys.kapustu a znova zemiaky maslo posypem strúhankou.
  •  kuracie prsia s pórom a kukuricou soľou korením, ryža
  • rybie filé na masle s cibuľkou; s cestovinou zmiešanou so zel. zmesou alebo s fučkou
  • plnená paprika, alebo mäsové guľky, čevapčiči
  • palacinky na sladko, na slano
  • prir. bravc. rezne na cesnaku, alebo s hráškom a šampiňónmi..
  • mäso v rôznych marinádach
  • ryžový nákyp, žemľovka
  • karfiolové alebo kelové fašírky
  • segedínsky, guľáš, paprikáš
  • knedlo vepro zelo
  • lečo s pečenou klobásou a zemiakmi pečenými
  • pizza

HALÁSLE

Napísané , autor:

Tradičná maďarská rybacia polievka. Skúsila som ju uvariť po prvýkrát sama. Môj manžel od Levíc povedal že bola jedlá (tzn. pochvala). Asi by ma fajnšmekri z dolniakov poslali… ale robila som ju z odpadu:

Síce som kúpila zabitého, vypitvaného, ošupeného kapra bez plutiev, mala som potrebu ho dočistiť. Prvú a poslednú podkovičku z cca trojkilového kapra som pridala k asi dvom hrstiam odrezkov.

Do hrnca dať chrbtové kosti, plutvy, (prip. hlavy) a dve podkovičky z kapra (a ako palec veľký kúsok lososa) pridať nadrobno nakrájanú cibuľu, polovičku paradajky, zalejeme vodou a necháme pomaličky zovrieť. A pridať červenú mletú papriku.

Potom pridať 2nové, 5čiernych korení, mrkvu, petržlen, strúčik cesnaku. POvaríme.

Potom mäso vybrať, nechať vychladnúť a dobre ho odkostiť. Menšie kúsky rýb so zeleninou prepasírujeme spolu cez sito do druhého hrnca, do ktorého precedíme aj zvyšnú polievku. Znovu nechať prevrieť. Vložíme odložené kúsky rýb a varíme spolu cca 10 minút.
Dochutíme, ak treba, soľou, čili korením a opatrne miešame, aby sa mäso nerozpadlo.
Podávame s čerstvým chlebom.

14.2

Napísané , autor:

Už skoro mesiac odvšadial na nás útočia reklamy: „kúpte darček na VALENTÍNA“ : telka, rozhlas/rádio, spam v e-mailoch, letáky v schránkoch, dokonca otvoím chladničku a z etikety na jogurte….

Otvorím si dnes wikipédiu a trošku sa vzdelávam:

  • v 1907 – obnovenie valentínskych prianičiek (Tradícia sviatku sv. Valentína bola obnovená v USA začiatkom 20. storočia, keď sa Walter Scott, známy výrobca vianočných želaní, ocitol na prahu bankrotu. Ako riešenie vymyslel obnovu tradície sv. Valentína, ktorý sa od roku 1907 slávi v USA. Jeho spoločnosť do dvoch rokov strojnásobila svoje zisky)
  • v 1945 – 14.2 – bola počas druhej svetovej vojny prvýkrát bombardovaná Praha!
  • od 1970 – prvé farebné vysielanie ČST
  • v 1779 – zomrel známy anglický moreplavec James Cookako 51ročný
  • v 1980 – v americkom Lake Placid začali zimné olympijské hry
  • v 2005 – bol úspešne spáchaný atentát na Rafíka Harírího, bývalého libanonského premiéra a miliardára (moc,sláva ani peniaze nikoho neochránia)
  • 1989 – na obežnú dráhu bolo umiestnených prvých 24 satelitov pre GPS
  • 1961 – na kalifornskej univerzite v Berkeley bol pripravený umelý prvok lawrencium
  • v 1924 – bola založená spoločnosť IBM – môj prvý notebook
  • v 1876 – američan škótskeho pôvodu Alexander Graham Bell si nechal patentovať telefón
  • 1989- sa narodila nástupkyňa Martiny Moravcovej – slovenská reprezentantka v plávaní – Denisa Smolenová, ktorá sa dostala na olympijské hry 2008
  • 14.2 – má narodeniny slovenský hokejový útočník, hviezda NHL Marán Gáborík (a je mladší odomňa!!!
  • narodeniny má aj (1954) Vincent Lukáč, slovenský hokejista a tréner a politik
  • aj český hokejista Milan Hejduk oslavuje narodky
  • 1990 – zomrel Luděk Čajka, československý hokejista (* 3. novembra 1964)
  • 2003 – bola utratená prvá klonovaná ovca na svete Dolly kvôly pľúcnej infekcii
  • 2005 – bolo spustené YouTube.
  • 2004 – Na predmestí Moskvy v Rusku, sa zrúti strecha Transvaal (vodný park), zabila viac ako 25 ľudí a zranila viac ako 100 ďalších.
    2005 – Sedem ľudí je zabitých a 151 zranených pri sérii bombových útokov zo strany podozrivých z al-Káidy militantov spojených, ktoré postihli Filipín „Makati finančnú štvrť v Metro Manila, Davao City a General Santos City.
    2008 – severnej Illinois univerzita streľba: strelec začal paľbu v prednáškovej sále DeKalb County, Illinois univerzitnú končiť 6 ​​usmrtených osôb (vrátane zabijak) a 18 zranených.
    2011 – V rámci arabskej jar, 2011-2012 bahrajnských povstania v sérii demonštrácií, vo výške trvalého kampaň občianskeho odporu, v krajine Perzského zálivu Bahrajn začína.

 

slovenský hokejový útočník, hviezda NHL.

Valentín

Napísané , autor:

Zajtra bude svätého Valentína.
Sviatok svätého Valentína (Valentín), sa oslavuje v anglosaských krajinách každoročne 14. februára ako sviatok lásky a náklonnosti medzi partnermi. V tento deň sa posielajú darčeky, kvety, cukrovinky a pohľadnice s tematikou srdca, ako symbolu lásky. V poslednej dobe (od revolúcie) sa tento sviatok šíri u nás. Ako inak hlavne z komerčných dôvodov.

Spomínam si na prvého Valentína s mojim budúcim mužom (bol ešte v minulom storočí) – cestou na stretnutie som videla odkvitať snežienky! Bolo krásne teplúčko. A dostala som nádhernú ružu. A v čajovni sme sa k sebe túlili ako hrdličky.

Prvý Valentín s mojim už mužom (s kolegyňou sme v obchoďáku vymákli akciu na chutné jahody) skončil dovolenkou (aj u kolegyne) 🙂

Zajtra bude úspech ak teplota na teplomeri aspoň cez obed stúpne nad nulu. Ktoré kvety alebo ovocie zvláda teploty okolo -10°C?

  kytička šípok

Valentín je meno latinského pôvodu (Valentinus). Vykladá sa ako „zdravý, silný“ (Valentinus je odvodený od slova valens=“silný“, ktoré bolo vytvorené od slovesa valere=“byť silný“).

Domácke podoby:
Valentínek, Valent, Val, Vala, Valek, Tína apod.

Cudzojazyčné ekvivalenty:

  • česky» Valentýn, Valentin,
  • poľsky» Walenty, Walentyn,
  • rusky» Valent, Valentin,
  • maďarsky» Valentin, Bálint,
  • holandsky» Valentijn,
  • taliansky» Valentino,
  • anglicky» Valentine,
  • nemecky» bulharsky» srbsky» francúzsky» španělsky» Valentin.

Ženský ekvivalent:

  • Valentina, Valentína.

EMCO sušienky – moja záchrana

Napísané , autor:
Emco musli sušienky - brusnica a čučoriedka

Musli sušienky

Tieto sušienky som objavila pred 3 rokmi a bola to moja jediná záchrana na rannétehotenské nevoľnosti. Nakoľko nemám rada keksíky a sušienky, oplátky z bielej múky plnené lacným tukom, cukrom, umelými farbivami a umelými chuťami a poliate lacnou nekvalitnou čokoládou -bolo pre mňa ťažké dať niečo do úst ešte poležiačky a zjesť to.

Zamilovala som sa do ovsených sušienok od českého výrobcu Emco.

Müsli sušienky brusnica + čučoriedka

Mám rada čučoriedky a milujem sušené brusnice (nehovoriac o ich účinku na močové ústrojenstvo) a v tejto kombinácii sú proste úžasné. Tieto sú moje najobľúbenejšie. V keksíkoch medzi obsenýmu vločkami vidno to veľké množstvo sušeného ovocia(brusnice a čučoriedky) Tieto ovsené sušienky nenudia.

Zloženie: ovsené vločky (35 %), cukor, rastlinný olej, pšeničné otruby, pšeničná múka, žitná múka, zmes ovocia 5 % (hrozienka, brusnice, čučoriedky), emulgátor: sójový lecitín, kypriace látky: difosforečnan disodný, jedlá soda, jedlá soľ, kyselina citronová, aróma prírodne identická, antioxidant: lecitín, askorbylpalmitát, alfa-tokoferol.

Müsli sušienky pomaranč + ananás

– táto kombinácia mi tršku pripomína pomarančové BEBE dobré ráno. Majú sviežu chuť.

Zloženie: ovsené vločky (37 %), cukor, rastlinný olej, pšeničné otruby, pšeničná múka, žitná múka, ananás (1,9 %), pomarančový granulát (0,6 %), prírodne identická aróma, emulgátor: sójový lecitín, kypriace látky: difosforečnan disodný, jedlá soda, jedlá soľ, kyselina citronová, antioxidant: lecitín, askorbylpalmitát, alfa-tokoferol.

Müsli sušienky orieškové neplnené

Zloženie: ovsené vločky (40 %), cukor, rastlinný olej, pšeničná múka, pšeničné otruby, sušené vajcia, kokos, lieskové jadrá (1 %), kypriace látky: difosforečnan disodný, jedlá soda, jedlá soľ, prírodne identická aróma, antioxidant: lecitín, askorbylpalmitát, alfa-tokoferol.

Müsli sušienky kokosové neplnené

pre tých čo majú radi exotické chute
Zloženie: ovsené vločky (35,7 %), cukor, rastlinný olej, pšeničná múka, kokos (6 %), pšeničné otruby, žitná múka, kypriace látky: difosforečnan disodný, jedlá soda, jedlá soľ, prírodne identická aróma, antioxidant: lecitín, askorbylpalmitát, alfa-tokoferol.

Müsli sušienky čokoládové neplnené

– aj pre najväčších „mlsníkom“
Zloženie: ovsené vločky (35,5 %), cukor, rastlinný olej, pšeničné otruby, pšeničná múka, žitná múka, čokoláda (5,5 %), kakao, kokos, kypriace látky: difosforečnan disodný, jedlá sóda, jedlá soľ, prírodne identická aróma, antioxidant: sójový lecitín, askorbylpalmitát, alfa-tokoferol.

Bezpečnostný pás a tehotenstvo

Napísané , autor:

Pred vyše rokom som sa pri každej jazde autom dohádala s tehotnou kolegyňou kvôli bezpečnostnému pásu. Nechcela ohrozovať svoje nenarodené dieťa a počula že tehotné nedostanú pokutu ak nie sú pripútané. Ja som sa pripútavala, ale spodnú časť pásu som si nechávala voľnú (zaistenú sponkou, alebo  na dlhšej trase – som si pás prevliekla popod jednu nohu).

Veľa ľudí mi hovorilo: ak máš tehotenskú knižku pokutu nedostaneš. A čo bezpečnosť?

Tak som sa spýtala policajta na dopravnom:

  1. Tehotná žena (má potvrdenie od lekára, tehotenskú knižku, alebo to vidno) pripútaná nemusí byť ak je na mieste, kde nie je airbag, alebo je vypnutý (TZN. ak šoféruje musí byť)
  2. V prípade dopravnej nehody (stačí len prudké zabrzdenie), ale je ohrozené dieťa aj tehotná! (lekári pri pôrode v prípade že si treba vybrať, vyberajú matku!)
  3. Je vhodné zadovážiť si niektorý z prídavných pásov pre tehotné.
  4. Pri nehode a sedení za volantom s väčším bruškom sa žena o volant obúcha asi vždy!
  5. Ak aj žena (hocikto) sedí vzdadu a nepripútaný, pri neočakávanom brzdení ho zákony fyziky vymrštia dopredu a podľa intenzity spomalenia a váhy nepripútanej osoby sa môže ľahko stať, že zrámuje sedačku pred sebou aj s pasažierom, takže ublíži nielen sebe ale aj „pripútanému“ v predu!!

Takže pre bezpečnosť nás budúcich mamičiek je pripútavať sa a podľa odporúčaní lekárov: MAŤ SPODNÚ ČASŤ PÁSU NÍZKO!

Bezpečnostný pás v aute počas tehotenstva

Tak som obehla pár Kinder-centier (obchodov s detskými potrebami) – väčšinou na mňa pozerali ako na marťana. A keď už niekde vedeli o čom hovorím, tak mi sľúbili že mi to objednajú (ako som potom zistila s 30-60% prirážkou) ale doteraz im neprišla, alebo stratili na mňa kontakt.

Samozrejme na internete je všetko, tak som urobila prieskum:

  • bezpečnostná podložka, pás do auta pre tehotné Clippasafe
  • BeSafe Pregnant
  • bezpečnostný sedák pre tehotné ženy TUMMY SHIELD
  • polstrovanie od KaufMANN
  • alebo si urobiť vankúšik na ktorom budete sedieť s o zatváracím uškom kde si prichytíte spodnú časť pásu
  • Reel and Shafty Handling Company – v návrhu

Ceny sa začínajú na 40€! plus poštovné a balné a dobierka takže minimum čo sa dá zaplatiť je 50€. Potešil ma ten doma robený vankúšik. Návod na výrobu som našla aj na minibazare.sk. Len treba mať pevné materiály!

Rýchla pomoc aromaterapia

Napísané , autor:

Vône sú mozgom prijímané a vyhodnocované najrýchlejšie zo všetkých vnemov.

Čuchové nervy sú spojené priamo s tou časťou mozgu, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri spúšťaní emocionálnych reakcií, akou je radosť, náklonnosť, zlosť, žiaľ či sexuálne a erotické naladenie.

Mozog reaguje na vône a môže vyvolať impulzy, pre naše telo priaznivé, a to aj dlhodobo. S čuchovými nervami je tesne spojená aj intelektuálna a analytická časť mozgu. Funkcia čuchu je zároveň aj funkciou varovnou. V rastlinných vôňach sú pre nás vône príjemné aj nepríjemné. Preto pri výbere olejov „treba počúvať“ aj nos a vybrať to, čo mu lahodí.

Molekuly silíc vstupujú vdýchnutím do pľúc, a odtiaľ potom do celého tela. Tým je účinok násobený. Preto je nesmierne dôležitá čistota a kvalita esenciálnych olejov.

Stres, úzkosť
• grep • levanduľa • litsea cubeba • mandarínka • červený pomaranč • ružové drevo

Na koncentráciu, osvieženie
• citrón • grep • limetka • litsea cubeba • mandarínka • mäta kučeravá • červený pomaranč

Nespavosť, upokojenie
• levanduľa • mandarínka • medovka s citronelou • červený pomaranč • ružové drevo • ylang-ylang

Bolesť hlavy, migréna
• citrón • eukalyptus • grep • levanduľa • mandarínka • medovka s citronelou • rozmarín

Prechladnutie, nádcha
• borovice • jedľa • jedľové šišky • lemon tea tree • levanduľa • mäta kučeravá • mäta pieporná • rosalina • smrek • tea tree

Svalové napätie, bolesti, kŕče
• borovice • jalovec • gáfrovník • lemongrass • litsea cubeba • rozmarín • smrek

Reumatizmus, artritída
• borovica • eukalyptus • jalovec • jedľa • jedľové šišky • gáfrovník • rozmarín • smrek

Zápaly a drobné poranenia kože
• eukalyptus • jalovec • lemon tea tree • levanduľa • medovka s citronelou • rosalina • rozmarín • tea tree

Najpešie je mať tento zoznam poruke pri svojich siliciach, alebo v lekárničke. Tu je dokument na stiahnutie: esenialne-oleje