Krabica liekov do koša

Zúfalá z toho, ako často sú deti choré som sa posťažovala jednej známej a tá mi povedala : aj my sme bývali tak často chorí a v lekárni som nechávala skoro celý rodičovský príspevok.

Ale potom som čítala jeden článok a :

Pred 2 rokmi som vyhodila komplet celú krabicu liekov čo sme mali doma, dnes nemam žiadnu krabicu ale na poličke mam iba tieto veci:

1. práškovy Vitamín C z DM-ky
2. Vitamín D od Swansonu
3. kokosovy olej
4. koloidne striebro (25pmm)
5. macerat Kapucinky
6. makový olej
7. oregánový olej od Finclubu

Používajú čistu kyselinu askorbovú – práškový vitamín C z DM za 1,99 eur a deťom ho davam denne cca. 8 tych odmeriek co je cca. 1000mg za deň,
Veľlmi dolezity je Vitamin D ten je hlavne na imunitu – tu sú tiez dolezite vyssie davky…používajú od Swansonu – je to cisty Vitamin D v olivovom oleji, davkujeme 2000 IU na den.
tieto dve veci má na 100% odskusane ze funguju na imunitu.

Hneď ako vidí že čosi predsa na nich len lezie t.j. stačí len že dcera začne posmrkovať tak nastriekať do nosa koloidne striebro a na další den nič…akoby sa tá choroba hned v zárodku zlikvidovala.

A dodala: ako sme začali používať tieto veci deti neboli ani raz choré! čiže dcéra ktorá predtým brala každý druhý mesiac ATB už dva roky nemala ani len sople!!!

Tak to idem vyskúšať – ako na to?

Zbavte sa stresu pestujte orchideu

Pestovanie orchideí sa odporúča na kurzoch zvládania stresu. Pri starostlivosti o túto rastlinu si oddýchnete a prídete na iné myšlienky. Radosť z kvitnutia vám potom pohladí nervovú sústavu.

Pestovanie orchideí v byte alebo v zimnej záhrade je dnes už úplne bežnou záležitosťou.

Výber orchideí je bohatý, v poslednej dobe sa nové hybridy šľachtia z menších, ale menej obvyklých a jasnejšie zafarbených druhov, ktoré orchideám poskytujú nové tvary, veľkosti a farebné kombinácie.
Treba si vybrať druh úmerný svojim skúsenostiam a interiérovým podmienkam, ktoré máte.

Orchideí je na trhu veľa, ale u každého druhu je potrebné sa informovať na pestovateľské podmienky.

  • Oncidium kvitne drobnými kvetmi, ale má bohaté krehké listy a rozmnožuje sa pahľuzami. Oncidium ‚Sweet Sugar‘ alebo ‚Lemon‘ sú obľúbené pre svoje bohaté žltohnedé kvety.
  • Cambria, hybrid s drobnejšími, ale bohatými kvetmi, znáša chlad lepšie ako horúčavu.
  • Cattleya má kvety veľké a rozmanité, vytvára pahľuzy.
  • Cymbidium je orchidea s veľmi trvanlivými a bohatými kvetmi, ktorá v zime potrebuje najlepšie 15 °C a znesie i nižšie teploty (okolo 10 °C). – známa ako rezané kvety.
  • Orchidea Vanda sa pestuje bez substrátu, najlepšie vo váze alebo voľne zavesená.
  • Phalaenopsis najlepšie znáša prehrešky pri pestovaní.

Pre začiatočníkov je vhodná najznámejšia a najpoužívanejšia orchidea Phalaenopsis.

Má široké, kožovité, tmavozelené, niekedy aj škvrnité listy. Kvety sú v strapcoch alebo latách, v rôznych farbách a veľkostiach. Svoj názov získal Phalaenopsis podľa tvaru kvetov – phalaene znamená mora/lišaj – lišajovec, (český názov můrovec sa neujal).
Táto orchidea nevytvára pahľuzy, ale dužinaté korene, pretože pochádza z oblastí s veľmi vyrovnaným klímou (tropická Ázia, Austrália, Oceánia). Vzdušné korene sú pokryté vrstvou bielych buniek zvaných velamen, ktoré majú charakter huby vsakujúce vodu. Tento poťah tiež chráni korene pred teplom a stratou vlhkosti.
V domovine rastú orchidey prevažne epifytické (epifyt je rastlina, žijúci na tele inej rastliny, ktorá na nej ale neparazituje) a pridržiavajú sa vzdušnými koreňmi. Kvitnú rôzne podľa jednotlivých druhov. Štandardné biele a ružové hybridy dopĺňajú desiatky zaujímavých krížencov s veľmi premenlivými farbami kvetov, ktoré vydržia aj niekoľko mesiacov. Odkvitnuté kvetné stvoly sa neodstrihajú, ale nechávajú sa 2-3 púčiky, z ktorých môžu znovu vyrašiť bočné výhony. Phalaenopsis má dokonca schopnosť na jednom kvetným stvole kvitnúť opakovane.

Stanovište by malo byť svetlé, ideálne je východná, severná, severovýchodnej či severozápadnej okno, nevhodná je južná a juhozápadnej strana. Základom pre pestovanie tejto kvetiny je predovšetkým konštantná teplota, ktorá by sa mala pohybovať okolo 18 °C. Pokiaľ ale rastlina už dlhšiu dobu nekvitla, potom je ideálne znížiť okolitú teplotu na nejakých 12 °C. Rozhodne sa nesmie zabudnúť na pravidelnú zálievku, vlažnou vodou.

Celoročne je potrebné udržovať miernu vlhkosť, prelievať mäkkou, deň odstátou vodou, alebo do tejto vody postaviť kvetináč na 15-20 minút, aby si rastlinka nabrala vody podľa potreby. Phalenopsis nesmie stáť vo vode trvalo! Najčastejšou chybou pri starostlivosti o teplomilné orchidey býva prelievanie. Vzhľadom k epifytickému spôsobu života vzdušné korene orchideí neznášajú trvale vlhkú zeminu. Následkom je nedostatok kyslíka, hnitie koreňov a chradnutie celej rastliny a tiež napadnutie hubovými chorobami. Vysoká vzdušná vlhkosť je ideálna, preto im rosíme listy. Nikdy však nie na kvety a tiež nie večer. Minimálnu vzdušnú vlhkosť vytvorí aj miska s kamienkami alebo keramzitom, do ktorej nalejete vodu a na kamienky postavíte kvetináč s orchideou.

Korene vyžadujú veľa vzduchu, preto sa používa hrubý orchideový substrát, ktorý sa dá bežne kúpiť. Pri presádzaní odstránime zlé korene, ale nezasahujeme do zdravých. Vhodné sú priesvitné kvetináče, ktoré by sa mali dať opäť do priesvitných obalov alebo postaviť na misky, pretože korene tiež potrebujú svetlo. Ak nechcete kvetináče plastové, môžete si kúpiť špeciálny kvetináče priamo určené pre orchidey – nádherne vyzerajú orchidey v čírom jednoduchom skle. Od marca do októbra sa odporúča rastliny hnojiť každé 2 týždne hnojivom na orchidey alebo maximálne pätinovou dávkou hnojiva pre kvitnúce izbové rastliny, ktoré ale nesmie obsahovať vápnik. Ak rastlinka kvitne aj v zime, hnojiť raz mesačne.

Vegetatívne rozmnožovanie je veľmi jednoduché, a to dcérskymi rastlinkami, ktorým sa hovorí Keiko. Tie vypučia na materskej rastline. Phalaenopsis sa rozmnožuje hlavne generatívnym spôsobom. K správnemu uchyteniu a klíčeniu semien pomáhajú symbiotické huby. Väčšina týchto húb patrí medzi stopkovýtrusné, najčastejšie sa objavuje rod Rhizoctonia. Po vyklíčení semena sa vytvoria len malé vláskovité korienky ak plnému rastu sa „odhodlajú“ až vo chvíli, keď sa prepojí s mycéliom symbiotických húb. Symbiotické huby slúžia ako hlavný zdroj výživy pre vyvíjajúcu sa rastlinu.

Fitloptou proti hrbeniu

Drobca som dala sedieť príliš skoro, preto sa nám trošku pokrivila chrbtica a trčal nám jeden stavec.

Takže fitliptu ktorú sme donedávna používali na uspávanie nesfúkneme ale bude sa na nej cvičiť – je to príjemný cvik ktorý sa dá veľmi ľahko zapojik do hry.

Nafúkanú fitloptu (FL), nie moc tvrdú ani mäkkú!

  • Položíme drobca na FL bruškom  nadol, ručičkami sa zaprie do lopty a chytíme ho za bedrá (resp. za stehná) jemne pritalčíme k lopte a gúľame dopredu dozadu (od seba k sebe), ale len tak, aby sa to dieťaťu páčilo (nazačiatku je to lepšie cvičiť pred zrkadlom)
  • to isté cvičíme ale gúľame jemne do stán – pri oboch cvikoch je treba aby dieťatko malo napnuté ručičky a hlavičku dávalo daleko od zeme a prehýbalo chrbátik
  • drobec leží na brušku na fitlopte, chytíme mu pravú ruku a pravú nohu a gúľame od seba a k sebe, potom za ľavú ruku a nohu.

Tie prvé dva cviky sme zbožňovali, hlavne keď mi už dosšli nápady na básničky a len som do rytmu cmukala a krochtala,..

Nosením na rukách cvičíme

Nosením na rukách cvičíme = spevnenie brušného svalstva nosením na rukách.

Dieťatko je v polohe akoby stálo – oprieme si jeho zadoček nad náš pupok a držíme ho cez stehná, kým je slabé tak ho k sebe „pritláčame“ aj druhou rukou na jeho hrudníku. V tejto polohe:

  • mu do rúčiek dávame hračky.
  • motivujeme ho k chytaniu vecí pred sebou  vo výške jeho rúk napr. magnetiek na chladničke
  • nech sa naťahuje za zavesenými hračkami nad ním – pozor aby boli dostatočne pevne uchytené, aby si stiahnutím neublížilo!

Cviky na Fitlopte tiež podporujú spevnenie brušného svalstva.

Ako dieťatu pomôcť sadnúť si

Vraj bábetká netreba dávať sedieť kým si nesadnú samé. Cha.. A ako ich máme kŕmiť? A autosedačky?

Spôsoby ako si detičky začínajú sadať sú dva:

  • ž ľahu
  • zo štvornožkovania

Deťom s tým môžme pomôcť tak že im končatiny a telíčko nasmerujeme do tých správnych polôh.

  1. z ľahu na chrbte sa akoby idú prevaliť na bruško, ale nožičky pritiahnu k brušku a spodnú ručičku nechajú ohnutú v lakti zapretú na podložke a postupne ju vystrú.
  2. zo štvornožkovania: keď sedí s rozkročenými nohami tak jednu nožičku pokrčíme do „tureckého sedu“ a dieťatko pritiahneme k seme a dáme mu ručičky na podložku až ostane na štyroch – pohyb robíme aj v pačnom smere.

POZOR vyskúšajte oba spôsoby a vyberte si len jeden!

Podpora štvornožkovania u detičiek

Podľa rôznych odborníkov je štvornožkovanie detí dôležité na prepojeniu hemisfér v mozgu. Mnohé deti túto vývojovú etapu preskakujú a niektorí lekári z toho robia vedu. Matku pošlú na hnoho vyšetrení a pritom by stačilo ukázať jeden „cvik“.

Je ťažké opísať tento jednoduchý cvik, ale zaberá to. A dá sa odcvičiť vrámci hrania a stačí to 3 krát denne a zopakovať aspon 2-3razy.

  • matka kľačí(sedí si na pätách)
  • medzi svoje kolená si rovnako položí dieta,
  • zhora dieťaťu prichytí ruky k telu
  • spolu sa predklonia, v tom momente matka dieťa drží, fixuje len za ramienka aby nespadlo hlavičkou na zem
  • dieťa reflexívne zoprie ruky a akoby ujde matke štvornožkovaním

Cvičenie s detičkami

Tieto cviky mi ukázala jedna neskutočne príjemná a vnímavá rehabilitačná sestra s diplomami po celej stene a neskutočne veľkým srdcom.

Kvôly chudokrvnosti bolo moje najmenšie dieťatko slabé a preto svaly a šľachy vybočovali z „tabuliek“ a oproti starším dvom bolo v danom veku pohybovo pozadu. Takže sme dostali kvapky Maltofer(železo) a vitamín B6 pyridoxín, plus nám odporučili Cebion (vitamín C). K tomu kvapkám B-komlex aj keď je v letáku od 3 rokov.

Postupne sme dostali rôzne cviky, začali sme vo veku 9 mesiacov:

Všetko po 160 eur

V lete sme vrámci príprav na zimnú chrípkovú sezónu kúpili:

čistička vzduchu

Electrolux Z9122 (w.electrolux.sk)
Čistička zadrží skoro všetky typy látok znečisťujúcich vzduch, pretože odfiltruje častice s veľkosťou 0,1 mikrometra. Má vymeniteľný uhlíkový filter ktorýpohlcuje pachy a (5krát) umývateľný filter HEPA (pohltí mikročastice vo veľkosti baktérií a vírusov).
Načo? na zachytenie a zabránenie šíreniu choroboblodných zárodkov v miestnosti kde je choré dieťa počas dňa ale aj noci. Pri hlučnosti iba 27 dB(A) v tichom režime sa dá aj spať aj „princeznám na hrášku“. Hlučnosť pri pozícii 1 je 28 (dB(A)), čo je tiež príjemne tiché a za 1 hodinu je množstvo prečisteného vzduchu 68 m³.

Prečo v každej škôlke nemajú aspoň jednu, nepochopím. Veď prenášačom chorôb sme ešte pred prejavením prvých príznakov.

tichý vysávač

Electrolux New Ultra Silencer USENERGY (w.electrolux.sk)
Je to najtichší vysávač ktorý sme našli dosahuje úroveň hlučnosti iba 68 dB (A). Čo znamená, že je cez deň skoro nepočuteľný v tej istej miestnosti, no a v novi vo vedľajšej miestnosti.
Načo? na odsávanie soplov a hlienov deťom. Odsávať deťom soplíky aj počas dňa je problematické keď vysávač hučí ako raketoplán pri štarte a v noci je to nemožné, keď hluk vysávača zobudí nielen deti spiace vo vedľajšej miestnosti ale aj susedov.

germicídny žiarič

NBV-30 P od firmy BOLEX (w.lekarske-pristroje.sk)
Priamy germicídny žiarič – (používa sa bez prítomnosti ľudí a zvierat v miestnosti) so stojanom na kolieskach a s 1 žiarovkou Philips TUV30W ().
Načo? na dezinfekciu „oslintaných“ hračiek. Nie všetko sa dá umyť. A kam dopadne žiarenie tam vyničí bacily atď. Len POZOR nik nesmie byť v miestnosti – aj pes by oslepol, a kvetom to tiež nerobí dobre (ako aj plesni na stenách,..) Treba opustiť miestnosť, vysvietiť a potom vyvetrať taký ozónový smrad.

Oblasti použitia podľa výrobcu:

1. Zdravotníctvo: dezinfekcia operačných sál, JIP, infekčných odd., centrálnej sterilizácie, laboratória, lekárne atď
Náš nový detský lekár to používa – počas obeda dezinfikuje ordináciu predtým ako má poradňu a prevenciu (škoda že zabudol že v čakárni doobeda bali choré deti tiež)
2. Potravinársky priemysel: balenie a spracovanie mäsa, mlieka – ožarovanie fólie, sterilizácia technologických liniek, ničenie plesní vo vlhkom prostredí, výroba zmrzliny, znižovanie klíčivosti zemiakov.
3. Ostatné: farmaceutický priemysel, pracovné priestory, školy, klimatizačné zariadenia, chovateľstvo zvierat…
4. Sterilizácia vody: výroba nealkoholických nápojov, prípravne pitnej vody…

Zázvorový likér na chrípku

Ako sa vyhnúť chrípke a nachladnutiu?

Potrebujeme:
• 0,5 l vodky(môže byť aj borovička)
• 125 g medu (asi 6 PL)
• 125 g čerstvo nastrúhaného zázvoru
• 1 ošúpaný na plátky nakrájaný citron.

Postup
Všetko dáme do fľaše, poriadne pretrepeme. Necháme lúhovat 3 dni, potom precedíme.

Použitie:
Užíváme 0,5 dcl(malý kalíšek) vždy večer.

Celú zimu nebudeš nachladnutý a chrípka se ti tiež vyhne.
Pripravte si zázvorový likér z vlastnej kuchyne.

Prvá pomoc na bolesť hrdla v chladničke

O úžasných liečivých vlastnostiach zázvoru sa popísalo veľa. Tu je jeden suprový recept ktorý v chladničke môže čakať na správnu chvíľu aj 2-3 mesiace. A potom ho môžme použiť nielen na boľavé hrdlo.

Potrebujeme:
• menšie zaváraninové fľašky s vrchnákom
• citrón
• med
• „koreň“ čerstvého zázvoru

Postup:
Šťavu z citróna aj s drobnými kúskami dužiny s nastrúhaným zázvorom premiešame a zalejeme medom. Dáme do fliaš a dobre zavrieme. Uskladníme v chladničke.

Použitie:
Lyžičku zmesi dáme do šálky a zalejeme horúcou vodu (ale nie vriacou!!, aby sa nezničili vitamíny a enzýmy).
Užívame aj ako prevenciu pred chrípkovými ochoreniami a virózami.

Varianty:
Našla som recepty s dobre umytým citrónom nakrájaným na jemné plátky a zázvor nakrájaný na tenké plátky.
V zimných mesiacoch pri škaredom počasí sa môže do pohára pridať aj škorica (kúsok celej kôry) alebo klinčeky.